STARK DURCH DIE WECHSELJAHRE
Die Wechseljahre sind so individuell wie jede Frau selbst. Diese 132-seitige Ausgabe begleitet euch mit fundiertem Wissen, praktischen Tipps und persönlichen Erfahrungen durch alle Phasen von der Peri- bis zur Postmenopause. Erfahrt, was hinter typischen Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Brain Fog steckt und welche Möglichkeiten es gibt, euer Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Ein besonderer Fokus liegt auf der Hormonersatztherapie sowie auf dem Thema Intimität und Lebensfreude sowie auf Ernährung und Fitness in dieser neuen Lebensphase. Ein inspirierender Ratgeber, der informiert, Mut macht und zeigt, dass nach den Wechseljahren ein aufregendes neues Kapitel beginnt.
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