Im Frühsommer verspüren viele den Wunsch, Ballast abzuwerfen, durchzuatmen und dem Körper etwas Gutes zu tun. Ein besonderer Schwerpunkt dieser Ausgabe liegt auf Heilpflanzen und Kräutern aus dem eigenen Garten oder vom Balkon. Rosmarin, Salbei, Thymian, Brennnessel & Co. wirken entzündungshemmend, antioxidativ und stärkend. Passend dazu die saisonalen Superfoods: knackiges Gemüse, aromatische Beeren, junge Blattsalate und andere Nährstoffwunder, die den Körper von innen heraus unterstützen. Doch Gesundheit beginnt nicht nur auf dem Teller. Bewegung und innere Balance spielen eine ebenso große Rolle. Deshalb widmet sich diese Ausgabe dem Thema Yoga bei chronischen Entzündungen. Freuen Sie sich zudem wieder auf über 100 neue Rezepte und viele praktische Tipps für den Alltag. Denn kleine Schritte sind oft nachhaltiger als große Vorsätze.
Frühlings- & Sommerkollektion 2026
Häkelschrift lesen lernen
