Die Menopause bringt Veränderungen mit sich – auch bei Ernährung und Wohlbefinden. Mit „Mein Menopause Kochbuch“ begleitet ihr euren Körper auf natürliche Weise durch diese besondere Lebensphase. Freut euch auf über 50 köstliche Rezepte, wertvolle Ernährungstipps und hilfreiche Informationen rund um die Wechseljahre. Auf 116 Seiten erfahrt ihr, wie die richtige Ernährung typische Beschwerden unterstützen kann, und entdeckt abwechslungsreiche Gerichte für mehr Energie, Genuss und Wohlbefinden im Alltag. Neben Vorspeisen, Hauptspeisen und Snacks kommen auch süße Köstlichkeiten nicht zu kurz.
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