Mit Apotheke der Natur 3/2026 entdeckst du, wie Heilpflanzen, bewusste Ernährung und ein gesunder Lebensstil dazu beitragen können, möglichst lange vital zu bleiben. Im großen Spezial zum Thema Longevity erfährst du, welche Rolle Zellgesundheit, Epigenetik, Autophagie und natürliche Pflanzenstoffe beim gesunden Altern spielen. Außerdem zeigt die Ausgabe, was wir von den Menschen in den sogenannten Blue Zones lernen können und wie Adptogene wie Rosenwurz, Ginseng und Ashwagandha den Körper in stressigen Zeiten unterstützen können.
Auch für die kühlere Jahreszeit findest du viele praktische Anregungen: Lerne Heilkräuter des Herbstes kennen, entedecke natürliche Hausmittel für die Erkältungszeit und erfahre mehr über die gesundheitsfördernden Eigenschaften der Hagebutte. Dazu kommen herbstliche Bowls mit Nüssen, Wurzelgemüse, Wissenswertes rund ums Fermentieren sowie Tipps für eine gesunde Darmflora.
Abgerundet wird die Ausgabe durch selbst gemachte Naturkosmetik, Zero-Waste-Ideen für die Körperpflege und zehn Methoden, die dir helfen können, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Außerdem erfährst du, warum Aufenthalte in der Natur Körper und Psyche guttun und wie eine bewussste Auszeit vom Bildschirm zu mehr Wohlbefinden beitragen kann.
Neue Kollektion
Neu: LANA GROSSA
Häkelschrift lesen lernen
